竹脇まりな（たけわき まりな）は「痩せるダンス」という様々なエクササイズダンスや食事のダイエット法を動画投稿している話題のアラサー健康チャンネルYouTuberです！
ニューヨーク在住のヨガインストラクターである竹脇まりなの痩せるダンスダイエットの効果や脂肪燃焼スープなどの食事ダイエット法が気になりますね。
竹脇まりなが、4月2日放送の櫻井・有吉THE夜会に出演されます。
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竹脇まりなのwikiプロフィールや経歴
名前：竹脇まりな
生年月日：1989年12月19日
年齢：30歳（2020年3月現在）
血液型：A型
身長：161cm
体重：51kg
出身：秋田県
職業：YouTuber、ヨガインストラクター
竹脇まりな（たけわき まりな）はニューヨーク在住のヨガインストラクターであり、「痩せるダンス」など様々なエクササイズや食事ダイエット法を動画投稿しているYouTuber！
同世代のアラサーをターゲットにしたアラサー健康チャンネルを運営し、そのチャンネル登録者数はなんと95万人にもなります。（2020年5月現在）
それにしてもアラサーには見えない若さですよね？
美人でスタイルも良くいつもパワフルなので、楽しい運動、食事、人間関係という竹脇まりなの生き方のモットーが美しさにつながっているのではないでしょうか？
筋肉がついて引き締まったボディーラインで、足も細くスタイル抜群です。
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竹脇まりなの経歴は？
竹脇まりなは大卒後日本生命に勤務していましたが、ヨガのインストラクターをしている母親に憧れを抱いて会社を辞め、ヨガインストラクターを目指したそう。
大手企業を辞めて、海外で自分の夢を叶えるなんてすごくかっこいいですよね！
ニューヨークに住んでいますが結婚しており、旦那は日系アメリカ人だそう。
出会いは日本での合コンだったそうですが、竹脇まりなが心から尊敬できる方とのこと。
ちなみに兄弟についてですが、4歳上の兄がいてます。
2019年12月1日にUUUM（ウーム）株式会社の専属クリエイター契約をしたそうですので、本格的YouTuberとして今後も活躍を繰り広げていくことでしょう！
竹脇まりなの痩せるダンスの効果がすごい！
竹脇まりなと言えば、痩せるダンスダイエットが有名ですが一体どのようなダンスなのでしょうか？
痩せるダンスの動画は竹脇まりなが明るい音楽に合わせて踊っていて、自分もそれに合わせてマネをしながら踊るスタイルです。
痩せるダンスの時間ですが4分〜30分と幅広いので自分に合ったダンスを選ぶことができます。
竹脇まりなは笑顔でとても楽しそうにずっと踊っており、パワフルで見ているだけで元気がでますよね！
明るい性格が自然と伝わってきます。
音楽の雰囲気も動画によって変わるので飽きなさそうです。
気になる効果ですが
なんやかんやでダイエットしてから一か月でー2.5キロ。#竹脇まりな 様に感謝しかない。
今夜も踊る！！
はじめ社長もこの痩せるダンスダイエットをし、なんと体重71.kgから66.3kgへと4.9kgの減量に成功したそう！
音楽の歌詞とはじめ社長が踊っている姿がおもしろいですよね。笑
同じダンスでもこんなに雰囲気が変わるとは。
他にも体重が減った口コミがたくさんあったので、痩せるダンスの効果はなかなか高そうですね！
この30分ダンスが長いと感じる人は、上記「竹脇まりなのwikiプロフィールや経歴」に載せている10分ぐらいのものから初めてみてもいいかもしれないですね。
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竹脇まりなの脂肪燃焼スープがおいしそう！
竹脇まりなはダンスダイエットのイメージが強いかと思いますが、ダイエット食事にも詳しく、痩せる食事の動画もたくさん投稿しています。
その中で人気なものは脂肪燃焼スープです。
トマトスープとわかめスープがあります。
このダイエットのポイントは
|
○朝と夜ご飯に取り入れる。 ○お白湯を一緒に飲む。 ○続ける。 |
とのこと。
しかし毎日同じものを食べていたら飽きてきますよね・・・
飽きてきたらトマトスープにはカレー粉やチーズ、豆乳、七味、わかめスープにはごま油・お酢醤油・ラー油などを入れるなどして、味を変えていくと新鮮でおいしく食べれるそう。
見ていてもとてもおいしそうですし、これなら続けやすそうですよね！
3日で1kgの減量に成功したそうで、YouTubeのコメント欄に良い口コミがたくさん投稿されていました。
脂肪燃焼スープの他にも色々な痩せる食事の作り方を動画で紹介しているので、他も気になってきますね！
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まとめ
今回は
竹脇まりなのwikiプロフィール
竹脇まりなの経歴は？
竹脇まりなの痩せるダンスの効果がすごい！
竹脇まりなの脂肪燃焼スープがおいしそう！
について調べました。
竹脇まりなは自分の芯を持ち夢に向かって努力し、それを叶えてしまい、さらに美人でいつも明るくスタイル抜群というとてもかっこいい女性です。
痩せるダンスは楽しそうですし、脂肪燃焼スープはおいしそうですし、楽しくおいしく痩せれるなんて最高ですよね！
またダンスの時間も数分から30分と幅広くありますし、ダイエットメニューもたくさんあるので自分の好みに合わせて選ぶ事ができるところもいいですね。
私も竹脇まりなのダイエット法を取り入れてみたいと思います。笑
