マツコの知らない世界で、森口ひろ子（プロテインひろこ）による「プロテインフードの世界」プロテインフード特集が放送されます！
プロテインの効果で彼氏ができた森口ひろ子が、マツコに一日のタンパク質の摂取量を提案するそうです。
現在は筋肉ブームで女性でも鍛えられている方も多いですし、プロテインひろこによるオススメのプロテイン特集はとても気になりますね！
普通の食べ物だけでなく、ドリンクやスイーツやアイスにも取り入れられているオススメのプロテインもたくさんあるようです。
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目次
森口ひろ子（プロテインひろこ）のwikiプロフィールや経歴
本名：森口裕子（もりぐちひろこ）
愛称：プロテインひろ子
生年月日：不明
年齢：36歳（2020年6月現在）
出身地：福岡県
職業：IT企業勤務
森口ひろ子（プロテインひろこ）の経歴は？
森口ひろ子はIT企業のOLですが運動をしないプロテイン愛好家で、インスタなどによりプロテインフード情報を発信しています。
愛称はプロテインひろこです。
地元の福岡県で婚活をしていましたが上手くいかず、出会いを見つける為に転勤し上京しました。
日本プロテイン協会のプロテインマスターの資格も取得しており、200種類以上のプロテインフードを摂取していますので分析を重ねており、かなり専門性があると思います！
森口ひろ子は美容と健康の為にプロテインを摂取しています。
現在は筋肉ブームであることもあり、プロテインを摂取して鍛えていたり興味がある女性も多く、プロテインと言えば筋肉のイメージが強いかと思いますが、森口ひろ子は筋肉の為ではなく美容と健康の為にプロテインを摂取しています。
美容と健康のためにプロテインを取得している方は少ないですし、美に関する新しいプロテインの知識をたくさん得ることができそうですね！
肌がツヤツヤで綺麗な森口ひろ子ですから、さらに説得力も増します。
森口ひろ子は運動と料理が嫌いで、自分のことをズボラ女子と言っています。笑
しかし運動や料理をせずにプロテインだけで綺麗になるなんてすごいですよね。
そして出会い系アプリで見事彼氏をGET！
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森口ひろ子おすすめのプロテインフードは？
プロテインと言えばドラッグストアやネットで売っているイメージが強いかと思いますが、森口ひろ子はスーパーやコンビニに売っているプロテインフードでもオススメがたくさんあり、普通の食べ物だけでなくアイスやスイーツ、お菓子、飲み物、ノンアルコールビールなどかなり幅が広いです。
では森口ひろ子のオススメのプロテインフードを見ていきましょう！
まずはプロテインひろこが監修している、タンパク質が不足しがちな女性の為のタンパクオトメという朝専用プロテインです。
朝食にも置き換え可能で、さらにダイエット効果もあります！
飲みやすい味で、本物のバナナを使用しているようです。
以下はナチュラルローソンやセブンイレブンなどのコンビニに売っているお菓子などのオススメプロテインフードです！
○プロテインチーズクリームサンド
○堅焼きおっとっと
○ザクザク食感のソイクランチチョコ
○ビネガー香る大豆チップス
○罪なきからあげ
○in 高タンパクPROTEIN
○パスタスナック
○ピュレグミ プラス
こう見るとたくさんのお菓子にプロテインが入っていますね。
今まで完全に見落としていました。
まさか甘いピュレグミにもプロテインが入っていたなんてびっくりです！
以下はオススメのプロテインバーやドリンクです。
○プロテインクリスプ（PROTEIN CRISP）
○タンパクト（TANPACT）
マツコが知らない世界の番組ではどんなプロテインフードが紹介されるか分かりませんが、放送され次第追記させて頂きます。
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森口ひろ子のプロテインフード特集！【マツコの知らない世界】
6月9日放送のマツコの知らない世界では、 森口ひろ子によるプロテインフード特集が取り上げられていましたのでそのフードをご紹介いたします。
まずは主食やおかずから。
プロテイン餃子
プロテインカレー
マッスルパスタ
そしてスープやノンアルコールビールも。
カゴメコーンスープ
マッスルデリプロテインビール ジョイブロイ
またヨーグルトやジュース、アイス、スイーツ、お菓子まで。
パルテノ ヨーグルト
プロテインジュース マスクメロン
オトコギバウム プロテイン（バウムクーヘン ブラザーズ 専門店）
マッスルジムたい焼き
この他にもメイジ TANPACT アイスバーなどのアイス、
プロテインバーではマツキヨ LAB プロテインバーが特にオススメだそう。
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森口ひろ子のプロテインの1日の摂取量は？
プロテインの効果で彼氏ができた森口ひろ子が、マツコに1日の摂取量を提案するそうです。
1日のタンパク質の摂取量は一般的には男性は60g、女性は50gほどとのこと。
ではマツコは一体1日にタンパク質をどれぐらい摂取すればよいのでしょうか？
プロテインの摂取量は体重によって変わってくると言いますので、少なくとも男性の摂取量6０g以上にはなりそうですね！
＊追記
マツコが摂取すべきタンパク質の量は100gでした！
食べ物だと下記の量を摂取しなければいけません。
1日に卵かけご飯9杯はきつすぎますよね・・・笑
【安井友梨のビフォーアフター、年齢、出産、ゴールドジムについての記事はこちら】
安井友梨のビフォーアフター！年齢は何歳からゴールドジムに通っている？出産は？
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まとめ
今回は
森口ひろ子のwikiプロフィール
森口ひろ子の経歴は？
森口ひろ子おすすめのプロテインフードは？
森口ひろ子のプロテインフード特集！【マツコの知らない世界】
森口ひろ子のプロテインの1日の摂取量は？
について記載しました。
森口ひろ子は運動と料理が嫌いなので自分のことをズボラ女子と言っていますが、森口ひろ子に会ったマツコはズボラ女子どころかクオリティーが高い女子だと言っていました。
それだけ綺麗な方で特に肌がツルツルなので、プロテインフードの効果がかなり大きいということですね。
森口ひろ子はドラッグストアやネットに売っているプロテインフードだけでなく、スーパーやコンビニに売っているプロテインフードもオススメがたくさんあり、普通の食べ物だけでなくアイスやスイーツ、お菓子、飲み物、ノンアルコールビールなどかなり幅が広く、マツコの知らない世界ではたくさんのプロテインフードの紹介があり興味深いものでした。
これからもプロテインひろこのおすすめプロテインフードから目が離せません。
